香菜，營養豐厚，含有維生素、胡蘿卜素、活性物質、蛋白多種營養，而它含的維生素也高于其他蔬菜，平均每天8-10g香菜就能填補體內維生素需求，還能消炎、解毒、提升代謝率，冬天能治療感冒、驅寒，具有較高的營養價值。那香菜煮水喝可以減肥嗎?具體知識介紹如下!
香菜煮水喝可以減肥嗎?
香菜煮水有助于減肥。香菜根煮水喝能及時排出體內垃圾。長期有便秘情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內新陳代謝和血液循環，及時排出宿便，體內垃圾順利排出，小肚子就順利不見啦，也就是說，香菜煮水是可以減肥的。
香菜煮水有哪些功效?
1、香菜根煮水可促進散熱退燒：香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒，香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生姜加冰糖加水煮15分鐘，不燙后即可飲用，可幫助兒童出汗退熱。
2、香菜煮水可降血壓：鮮香菜10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。
3、香菜煮水可緩解麻疹：香萊辛溫，含有芫荽油，有驅風解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風寒，促進人體周身血液循環，故常用作發疹的藥物。
可取香菜制成香菜酒擦皮膚，或水煎香菜，趁熱熏鼻，或蘸湯擦面及頸部，可以加速疹痘發出，如已出者則應停止使用。
4、香菜煮水可健胃消食：把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過濾出清水后每天喝一杯，可增強散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治風寒頭痛，胃弱食滯等癥。
煮香菜水什么時候喝?
上午喝較好。香菜水并沒有特殊的食用時間，具體什么時候喝，應該根據個人情況決定。一般來說，上午喝比較好，上午的時候精神狀態較好，新陳代謝比較活躍，這個時候喝香菜水，能更好的吸收營養物質，也更利于藥效的發揮。
總結：飲用香菜根煮水有助于加速腸胃蠕動，從而幫助消化腸胃中的食物殘渣，排除體內毒素的作用，晚上睡覺前喝一杯香菜根煮水，能起到刮油燃脂的作用。
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