一般來說，健康的人在白天的排尿頻數是在6次以內，不小于4次;夜晚更少，最多兩次。如果對照這個次數，發現自己排尿次數是多于正常次數的，那么就是尿頻了。尿頻不是一種疾病，它是一種癥狀，也可能是某些深層疾病的一些表象。尿頻的原因有很多，那么我們具體來看看是怎么一回事吧。

喝水量大

生活中有些人喜歡時刻補充水分，達到養生的目的，他們會隨時備著一個杯子，隨時喝水。那么大量的喝水，就會導致身體新陳代謝速度加快，腎臟通過調節和過濾，使膀胱內積累的尿量變多，排尿次數亦增多，所以就出現尿頻的癥狀。

冬季排汗少

冬天的出汗量是少于夏天的，因此身體內新陳代謝的廢物從原本的兩個途徑排出，變為一個途徑，所以導致尿量增加。此外，冬天比較寒冷干燥，人們因為對溫暖的需要，不自覺地會增加對熱水的需求量，企圖通過喝熱水來提高身體溫度，那么就會回到第一個原因，是因為喝水過多導致排尿增多。

尿路炎癥

以上兩種原因的尿頻癥狀是不會伴有疼痛的，然而如果是尿路感染，那么就會在排尿的過程中就會有疼痛感。比如膀胱炎癥、尿道感染等疾病，都是因為尿道環境失衡，導致尿頻。

膀胱變小

這個原因需要分兩種人群來看。一種是孕婦，孕婦因為處在妊娠期，子宮因為胎兒的成長而逐漸變大，那么就會擠壓到孕婦的膀胱，通俗意義上來說，就是把膀胱壓扁了，縮小了膀胱的體積，這就會對孕婦的排尿產生影響。另外一種是膀胱的病癥，譬如膀胱結石，病理性的原因導致膀胱容量縮小，那就需要去醫院做深入檢查。

腎臟功能出問題

尿液是人體腎臟的產物，如果是排尿系統出問題，排除掉炎癥感染，那么也就說明，有很大幾率是腎臟出現了問題，需要補補腎或者是做個腎部檢查了。

糖尿病的預兆

如果在平日里因為口干口渴的情況，進行了大量補水，那么常去廁所排尿是很正常的生理情況，然而口干口渴除了考慮到是否是上火感冒的預兆之外，還有糖尿病的可能，因為糖尿病的一個信號就是口渴想喝水，這是因為血液糖分過多時，就會導致人體經常發渴。

精神緊張

精神緊張會衍生出一系列的生理反應，這是正�，F象，比如有些人緊張會覺得腹痛，有些人緊張會想大便，這跟緊張起來尿頻是一樣的道理，這些情況容易在大型考試、出遠門等情境下出現，雖說不是什么大毛病，但是也是令人挺難受的。

一導致尿頻的原因有很多，當你出現這種情況的時候，不能忽視，有異常及時去醫院檢查，才能不耽誤治療。