腿疼，是兒童期很常見的問題，造成孩子腿疼的原因是多種多樣的，有生理性，也有病理性的。如果腿疼只是一會兒的，現在這10分鐘20分鐘跟你說腿疼，可以先安撫他，看他走路有沒有問題，會不會影響他玩耍，如果觀察沒問題，而第二天第三天又沒有說過腿疼，那不用太緊張，可考慮是生理性的疼痛。

生長痛有哪些表現?

生理性的腿疼有生長痛，可能跟長得太快、玩得過于疲勞、天氣寒冷潮濕或營養不足等有關，一般表現為：

1、疼痛部位不是固定的，一般在大腿、膝關節和小腿，有時候雙腿都疼，有時候只有一條腿疼;

2、一般在休息或晚上睡覺前感到疼痛，揉一揉，疼痛感便會減輕，而活動或玩耍時由于分散了注意力，往往感覺不到疼痛;

3、疼痛時間也不固定，半小時到數小時不等，疼痛周期可能是幾天或者幾周;

4、疼痛一般是肌肉和韌帶疼痛，骨骼和關節不會痛，不會影響走路和跑步。

生長痛的緩解辦法：

首先可以按摩幫助孩子放松肌肉，緩解疼痛;

其次用熱毛巾熱敷疼痛部位，加快血液循環，放松肌肉;

最后要加強孩子的營養補充，孩子在生長發育過程中對鈣的需求量比較大，要及時通過食物給孩子補鈣，例如牛奶，或者鈣片。

引起兒童下肢疼痛的其他原因

1、脛骨結節骨軟骨炎，運動后脛骨結節處疼痛，局部腫起，按壓會痛。下蹲或爬樓梯時會疼痛，休息幾日疼痛會緩解或消失;

2、風濕熱，易引起腳踝、膝蓋、髖部等大關節疼痛，疼痛短暫，有的只是1-2天就減退，但如果不控制，可能會引起風濕性心臟病;

3、類風濕性關節炎，伴有發熱、關節痛等癥狀;

4、急性化膿性關節炎，起病急，關節部位疼痛明顯，不能觸碰不能按壓，輕輕活動關節就會感覺劇痛;

5、過敏性紫癜關節炎，一個或多個關節腫痛，同時出現皮膚紫癜，少數人不出現紫癜;

6、髖關節滑膜炎，為兒童骨科常見的一種疾病，排除外傷或發燒等病史，若孩子在發病前一兩周有咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，或者有過量運動的情況，那可能是此病。主要表現為髖關節或膝關節疼痛，按一按髖關節時會有壓痛感，嚴重一些的可能出現不肯下地走路，或者走起路來一瘸一拐的。兒童髖關節滑膜炎可以自愈，大部分病兒可以在一周左右恢復正常，但前提是禁止髖關節負重活動，例如行走、站立等都必須禁止;

7、外傷，兒童都比較好動，但還缺少自我保護能力，是很容易發生磕磕碰碰的，甚至一不小心可能會摔骨折。如果是外傷導致的腿疼，我們可以在疼痛部位看到有青紫、腫脹、壓痛等表現，碰觸或叩擊時疼痛加劇;

8、骨骼發育異常，有些馬蹄足、足外翻、足內翻等骨骼關節結構發育不良的孩子，在站立走路等長期的活動負重中，腿部關節和韌帶受力不平衡，時間久了也會出現腿部疼痛的癥狀;

家長們要及時正確識別孩子腿疼的原因，才能不過分擔心，又不耽誤治療。